Kategori: Süveyda Burçak Eris
Süveyda Burçak Eris, klinik psikolog ve aile danışmanı olarak mesleki yolculuğuna bireysel terapiyle başlamış, ardından özel bir hastanenin onkoloji bölümünde psikolojik destek hizmetleri sunarak uzmanlaşmıştır. Psikoonkoloji, yas, yeme davranışları, mindfulness, aile ve cinsel terapi alanlarında çalışmakta; Bilişsel Davranışçı Terapi, pozitif psikoloji ve çözüm odaklı yaklaşımları bir arada kullanmaktadır. Dijiital platformlarda psikolojik iyi oluşa dair içerikler üretmekte ve bireysel dönüşümün toplumsal iyilik haline katkı sağlayacağına inanmaktadır.
Yılın Son Haftasında Yenilenmek: Bir Fırsat mı, Bir Baskı mı?
Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris [email protected] Yeni yıl hedefleri ilham mı veriyor yoksa baskı mı yaratıyor? Yılın son günleri, çoğu insan için doğal bir duraklama...
Duygusal Yorgunluk
Duygusal Yorgunluk: Sürekli “İdare Etme” Hâlinden Çıkışın Psikolojisi Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris [email protected] Bazı yorgunluklar vardır, dinlenmekle geçmez. Adını koyamadığın bir ağırlık, hiç bitmeyen...
Tükenmişlikten Kurtaran ‘Mikro Keyifler’: Küçük Zevklerin Bilimsel Gücü
Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris [email protected] “Bazen bir insanı hayata bağlayan şey, sadece sıcak bir bardak çaydır.” Tükenmişlik yaşarken çoğu insanın aklından aynı cümle geçer:...
Aralık Ayında Kendinizi Dinlemek
Aralık Ayında Kendimizi Dinlemek: Yıl Sonuna Doğru İçsel Farkındalık ve Psikolojik İyi Oluş Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris [email protected] Aralık ayı, yıl sonu değerlendirmesi ve...
Hikâyelerin Şifası: Bibliyoterapi ile Duyguları Düzenlemek
Klinik Psikolog Süveyda Burçak Eris [email protected] Bibliyoterapinin duygusal düzenleme üzerindeki etkisini biliyor musunuz?. Hikâyelerin neden iyileştirici olduğunu psikolojik bir bakış açısıyla ele alıyoruz. Bir romanın...
Kurgusal Bir Karaktere Öfkelenmenin Psikolojisi
Klinik Psikolog Süveyda Burçak Eris [email protected] Kurgusal karakterlere neden öfkelendiğimizi psikolojik açıdan keşfedelim. Karşı-aktarım, pasif tanıklık ve okur psikolojisi üzerinden derin bir analiz sizi bekliyor....
Yazmak Ruha Nasıl İyi Gelir?
Klinik Psikolog Süveyda Burçak Eris [email protected] Yazmak sadece bir ifade biçimi değil, güçlü bir iyileşme aracıdır. Psikolojik açıdan yazmanın ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ve neden...
Psikolojik İyi Oluş İçin Duyguların Okuryazarı Olmak
Klinik Psk. Süveyda Burçak [email protected] Duygularını Tanımakla Başlar Bazen ne hissettiğimizi bile bilmediğimiz anlar yaşarız. Sadece bir ağırlık, bir sıkışma ya da belirsiz bir huzursuzluk...
Kendi Hayatının Cumhuriyetini Kurmak
Klinik Psk. Süveyda Burçak [email protected] Cumhuriyet, yalnızca bir yönetim biçimi değil; aynı zamanda bir duruştur. Kendi kaderini tayin etme hakkını, iradesini, sesini sahiplenmenin adıdır. Cumhuriyet...
Susmanın Yorgunluğu
Klinik Psk.Süveyda Burçak Eris Susmanın Yorgunluğu: Her Sessizlik Huzurdan Doğmaz Sessizlik hep huzuru aklımıza getirir ama bazı sessizlikler huzurdan doğmaz. Bazen insan, anlatmaktan yorulduğu için...
Kendini Sabote Etmek
Kendini Sabote Etmek: Neden Kendi Yolumuza Taş Koyarız? Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris [email protected] Bazı sabahlar içimizde bir istek belirir: “Bugün farklı olacak.” Ama günün...
Ruh Sağlığı
İnsani Acil Durumlarda Ruh Sağlığını Korumak Mümkün mü? Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris [email protected] (Dünya Ruh Sağlığı Günü Özel Yazısı – Tema: İnsani Acil Durumlarda...
