Aralık Ayında Kendimizi Dinlemek: Yıl Sonuna Doğru İçsel Farkındalık ve Psikolojik İyi Oluş Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris klinikpsk.suveyda@gmail.com Aralık ayı, yıl sonu değerlendirmesi ve
Bibliyoterapinin duygusal düzenleme üzerindeki etkisini biliyor musunuz?. Hikâyelerin neden iyileştirici olduğunu psikolojik bir bakış açısıyla ele alıyoruz.
Kurgusal karakterlere neden öfkelendiğimizi psikolojik açıdan keşfedelim. Karşı-aktarım, pasif tanıklık ve okur psikolojisi üzerinden derin bir analiz sizi bekliyor.
Yazmak sadece bir ifade biçimi değil, güçlü bir iyileşme aracıdır. Psikolojik açıdan yazmanın ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ve neden ruha iyi geldiğini keşfedelim.
Bazen ne hissettiğimizi bile bilmediğimiz anlar yaşarız. Sadece bir ağırlık, bir sıkışma ya da belirsiz bir huzursuzluk hissederiz. Sanki bir şeyler içeriden konuşur ama biz
Cumhuriyet, yalnızca bir yönetim biçimi değil; aynı zamanda bir duruştur. Kendi kaderini tayin etme hakkını, iradesini, sesini sahiplenmenin adıdır. Cumhuriyet yalnızca bir milletin hikâyesi değil;
Sessizlik hep huzuru aklımıza getirir ama bazı sessizlikler huzurdan doğmaz. Bazen insan, anlatmaktan yorulduğu için susar. Defalarca açıklamış ama anlaşılmamış, yanlış yorumlanmış ya da sadece
Kendini sabote etmek çoğu zaman bilinçli değildir. Hiçbirimiz bile isteye kendi potansiyelimizi sınırlamak istemeyiz ama zihnimiz, tanıdığı yerlerde kalmayı sever. Belirsizlik korkutur, başarı bile bazen
Dünya Sağlık Örgütü, Dünya Ruh Sağlığı Günü 2025 temasını “insani krizlerden etkilenen insanların ruhsal ve psikososyal ihtiyaçlarını desteklemenin acil gerekliliği” olarak belirledi.Bu tema, felaketlerde ruh
Hayatı ailede öğreniriz. İlk ilişkilerimiz, duyguları ifade etme biçimimiz, kendimize ve dünyaya dair inançlarımız… Hepsi, çocuklukta içinde büyüdüğümüz ortamın sessizce öğrettiği derslerin bir parçasıdır. Bu
Günler kısalıyor, havalar serinliyor ve yapraklar yavaş yavaş toprağa karışıyor. Sonbahar geldi. Kimimiz için romantik bir tablo gibi, kimimiz içinse içe çöken bir ağırlığın habercisi.